کتل بل [Kettlebells] یکی از ابزارهای مورد علاقه‌ی من برای سوزاندن چربی است. بعد از خواندن این مقاله، چربی سوزی با کتل بل هم می‌توانند مال شما هم باشد! تمرینات کتل بل در چند سال اخیر دوباره رواج یافته است. اگرچه این ابزار ممکن است به‌‌عنوان یک وسیله‌ی جدید و مرسوم برای انجام تمرینات سنگین به نظر برسد، اما این دمبل‌ها تاریخچه‌ی طولانی داشته که به چند صدسال قبل در کشور روسیه برمی‌گردد.
ادامه مطلبدلیل پیشرفت نکردن در بدنسازی و توقف رشد عضلات چیست؟
کتل ,چربی ,سوزی ,تمرینات ,هم ,برسد، ,کتل بل ,چربی سوزی ,با کتل ,سوزی با ,دمبل‌ها تاریخچه‌ی
درباره این سایت